Sonbaharda depresyon artar

Sabahları yataktan kalkıp işe gitmek istemiyorum. Kendimi çok yorgun hissediyorum. Sizce ne yapmalıyım? Vitamin işe yarar mı? S.G./Ankara Gece-gündüz süresindeki değişimlerin başlamasıyla mevsimsel depresyon..